Stressabbau durch Gartentrampolin
Mit Rebounding kann man auf einfache Weise Schulstress und Lernblockaden abbauen. Rebounding bedeutet auf Deutsch „Zurückfedern“. Man könnte es auch rhythmisches Schwingen auf einem Trampolin bezeichnen. Diese Gelenkschonende Trainingsmethode wirkt sich sehr positiv auf den Stoffwechsel aus kurbelt somit die Fettverbrennung massiv an. Was früher für gestresste Astronauten eingesetzt wurde, kann bei Kindern die unter Schulstress leiden oft Wunder bewirken. So kann man auf viele Medikamente, die man Kindern schnell verabreicht, damit sie in der Schule eine höhere Aufmerksamkeit haben, verzichten. Ist das Innere Gleichgewicht hergestellt, funktioniert das stillsitzen und zuhören wie von alleine.
Massage, Kreislauf, Verdauung - Ein perfektes Training für den ganzen Körper
Erwachsene kennen es selbst, das ein entspannter Körper den Seelenzustand und somit die innere Ruhe zu viel mehr Aufnahmefähigkeit führen. Beim springen auf dem Trampolin ist dies ein Wechselspiel. Wenn der Körper schwerelos in der Luft schwebt ist er in diesem Moment völlig entspannt. Sobald man aber auf dem festen Tuch landet, werden alle Muskeln angespannt. Dies bewirkt, dass dabei alle Muskeln, Sehen und Knochen ganz nebenbei massiert werden. Zehn bis fünfzehn Minuten täglich würden ausreichen um die Fettverbrennung enorm anzukurbeln. Der Kreislauf kommt wieder in Schwung und der Sauerstoffgehalt im Blut nimmt zu. Die Verdauung bringt man ganz nebenbei wieder auf Vordermann. Kurz gesagt man Trainiert den gesamten Körper und baut dabei Stress ab.
Garten Trampolin für Bewegungsentwicklung
Ein weiteres Kriterium, warum man ein Garten Trampolin anschaffen kann ist, wenn man ein Kind hat, das zu früh geboren wurde und dadurch in der Bewegung etwas zurückgeblieben ist. Zwar wird mit dem Kind meistens bereits physiotherapeutisch gearbeitet, dennoch macht es Sinn, zu Hause Bewegungs- und Koordinationsübungen zu machen. Mit einem Trampolin wird das Kind bestimmt große Freude daran haben. So kann es bequem zu Hause wann immer es Lust und Laune hat kleine Übungen machen. Dabei wird es von Mal zu Mal sicherer und traut sich irgendwann auch etwas schwerere Übungen zu. Das Kind bekommt mehr Selbstvertrauen und weiß das es etwas kann, vor allem wenn es die stetigen Fortschritte sieht.
Garten Trampolin ist für alle
Auch Kinder mit körperlichen Einschränkungen können soweit es ihnen möglich ist großen Spaß am Trampolin hüpfen haben. Der Sport ist für alle geeignet, da es sehr leicht zu erlernen ist. Nach kürzester Zeit fühlt man sich sicher auf dem Sprungtuch und kann je nachdem wie man es sich zutraut, entweder nur wippen oder richtige Luftsprünge machen.
